159612 
Bli stressfri - mental träning mot stress / av Camilla Porsman
Utgivningsår: 2003
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Förlag: Fitnessförlaget
Omfång: 120 s. : ill.
Du måste logga in för att kunna reservera
Innehållsbeskrivning
Grundtanke i boken är att det är vårt sätt att tänka som skapar stressen, snarare än yttre faktorer. Vikten av att prioritera betonas. Konkreta råd om hur olika stresstyper ska hanteras. Över hundra övn. i mental träning, skrivövningar o praktiska tips.
Här finns titeln:
Andra titlar av samma författare
Liknande titlar
Om författaren
Hittade ingen författarinformation.
Sök externt
Logga in