171799 
Meditation på 5 minuter / Eric Harrison ; översättning: Cecilia Lyckow Bäckman
Utgivningsår: 2005
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Förlag: Forum
Originaltitel: The 5-minute meditator
Omfång: 248 s. : ill.
Du måste logga in för att kunna reservera
Innehållsbeskrivning
Författaren presenterar att antal meditationsövningar som tar maximalt fem minuter. I första delen får man lära sig att fokusera på andningen och kroppen, i den andra delen på synintryck, ljud, lukter, smak och beröring. I den tredje delen används mer komplicerade aktiviteter som utgångsläge - hushållsarbete, bilkörning m.m.
Här finns titeln:
Andra titlar av samma författare
Liknande titlar
Om författaren
Hittade ingen författarinformation.
Sök externt
Logga in