Styrketräning för kvinnor : kom i form, bli stark, bränn kalorier / Joan Pagano ; översättning: Ulla-Märta Westerstål ; [granskning: Lars Thool].

179857
Styrketräning för kvinnor : kom i form, bli stark, bränn kalorier / Joan Pagano ; översättning: Ulla-Märta Westerstål ; [granskning: Lars Thool].
Loading...
Av: Pagano, Joan
Utgivningsår: 2006 (tr. 2007)
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Upplaga: 1. utg.
Förlag: ICA
Originaltitel: Strength training for women
Omfång: 160 s. : ill.
Inne: 3
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
En bok om styrketräning speciellt för kvinnor. Grundprogram med fyra övningar för att komma i form och bygga styrka, program för olika kroppsdelar samt några specialprogram för de viktigaste muskelgrupperna, bättre hållning, balans och koordination. Alla övningar kan göras hemma med hantlar, elastiska band och gymbollar.

Här finns titeln:

Loading...

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

181354
Författare Elphinston, Joanne
179298
Författare Bergman, Björn
285700
Författare Rönnberg, Olga
257945
Författare Petersen, Jannik
286964
Författare Liebman, Hollis Lance
255521
Författare Graneheim, Anders
153804
Författare Delavier, Frédéric
160224
Författare Delavier, Frédéric
181951
Författare Berg, Kristian
249097
Författare Woxnerud, Katarina
184920
Författare Delavier, Frédéric
184265
Författare Johansson, Pierre
184266
Författare Nilsson, Oscar
184636
Författare Larsson, Cia
216988
Författare Enqvist, Jonas
202211
Författare Ketola, Jari

Om författaren

Hittade ingen författarinformation.

Språk