Ät mer - och gå ner : 6 mål om dagen med lågt GI / Helen Foster ; översättning: Kerstin Salomon

Utökad sökning

Tillbaka

181580

Av: Foster, Helen

Utgivningsår: 2007

Språk: Svenska

Medietyp: Bok

Förlag: Forum

Originaltitel: Eat all day diet

Omfång: 128 s. : ill.

Lägg på minneslista

Inne: 1

Antal reservationer: 0

Var finns titeln?

Innehållsbeskrivning

Enligt boken kan man gå ner upp till sex kilo på sex veckor genom att äta tre mindre måltider och tre små mellanmål om dagen. Ämnesomsättningen hålls igång och insulinproduktionen läggs på en jämn och låg nivå. Här finns över 270 måltidsidéer och 45 recept. Maten har lågt GI och måttligt med animaliskt fett, salt och socker.