Höj din självkänsla med kognitiv beteendeterapi / Melanie J. V. Fennell ; översättning: Margareta Torfgård Hallgren

182843
Höj din självkänsla med kognitiv beteendeterapi / Melanie J. V. Fennell ; översättning: Margareta Torfgård Hallgren
Loading...
Av: Fennell, Melanie J. V
Utgivningsår: 2007
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Förlag: Viva
Originaltitel: Overcoming low self-esteem
Omfång: 333 s.
Inne: 0
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Här förklaras vad låg självkänsla är. I självhjälpsprogrammet presenteras steg för steg metoder för att bryta negativa tankemönster och ersätta dem med ett tillåtande, accepterande förhållningssätt. På så sätt kan en mer balanserad självbild och en ökande självrespekt växa fram.

Här finns titeln:

Loading...

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

187187
Författare Butler, Gillian
186604

Om författaren

Hittade ingen författarinformation.

Språk