188474 
Spring snabbare / redaktör: Adam Bean ; [översättning: Mia Ruthman Edström]
Utgivningsår: 2007
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Förlag: Bonnier Impact
Originaltitel: Run faster
Omfång: 96 s. : ill.
Du måste logga in för att kunna reservera
Innehållsbeskrivning
Runner's World är ett magasin om löpning. Här presenteras tekniker för hur man ska tänka, träna och äta för att ta löpningen till nästa nivå. Träningsscheman för olika typer av långdistanslopp. Boken riktar sig till den som springer eller joggar regelbundet och vill komma vidare i sin träning.
Här finns titeln: