194476
Mindfulness : en väg ur nedstämdhet / Mark Williams ... ; översättning: Eva Björkander Mannheimer ; [fackgranskning: Anita Olsson och Åsa Nilsonne].
Loading...
Utgivningsår: 2008 (tr. 2013)
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Upplaga: 1. utg.
Förlag: NoK
Omfång: 268 s. + CD
Fler utgåvor/delar:
Inne: 3
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Självhjälpsbok för den som drabbas av nedstämdhet och depression. Texten och övningarna avser att avslöja de dolda psykologiska mekanismer som kan skapa kronisk nedstämdhet. Via mindfulness ska läsaren lära sig att bryta de tankemönster som ofta leder till hopplöshet och förtvivlan. Även CD-skiva med guidade meditationer.

Här finns titeln:

Loading...

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

321020
Författare Teasdale, John D
198295
210096
Författare Palmkron Ragnar, Åsa
323951
Författare Gustafsson, Cecilia
280432
Författare Selander, Josephine
291238
Författare Fogelberg, Helena
303958
Författare Wadström, Olle
299986
Författare Livheim, Fredrik
316440
Författare Viotti, Sofia
240549
Författare Harris, Russ
333951
Författare Grossi, Giorgio
196262
Författare Farm, Maria
365798
Författare Selander, Josephine
141977
Författare Martin, Philip
241052
Författare Cullberg Weston, Marta
182843
Författare Fennell, Melanie J. V
186604
187187
Författare Butler, Gillian
150979
Författare Arnö, Sophie

Om författaren

Reservera en bok

Så här reserverar du:
1. Klicka på knappen Reservera, eller knappen Logga in för att reservera titeln. Om du inte redan är inloggad måste du logga in för att kunna genomföra reservationen och sedan klicka på knappen Reservera.
2. Välj vilket bibliotek du vill hämta boken på.
3. Klicka på OK. När din bok är klar att hämta får du ett meddelande via e-post, brev eller SMS

Språk