Träningen som blir av : få ihop träningspusslet i vardagen / Denise Rudberg ; [fotograf: Kristian Pohl ; illustrationer: Lisa Winter].

271588
Träningen som blir av : få ihop träningspusslet i vardagen / Denise Rudberg ; [fotograf: Kristian Pohl ; illustrationer: Lisa Winter].
Loading...
Av: Rudberg, Denise
Utgivningsår: cop. 2015.
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Förlag: Lind & Co
Omfång: 116 s. : ill.
Inne: 2
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Boken vänder sig till den som vill träna men tänker "allt eller inget", vilket oftast innebär det senare. Denise Rudberg delar med sig av sina bästa övningar - styrketräning som man inte måste göra på gymmet, intervallträning för bättre kondition, tips på vardagsmotion och hur man tränar tillsammans med barn och vänner.

Här finns titeln:

Loading...

Andra titlar av samma författare

252510
Författare Rudberg, Denise
278082
Författare Rudberg, Denise
275176
Författare Rudberg, Denise
289073
Författare Rudberg, Denise
292561
Författare Rudberg, Denise
169888
Författare Rudberg, Denise
140173
Författare Rudberg, Denise
193990
Författare Rudberg, Denise
183342
Författare Rudberg, Denise
179489
Författare Rudberg, Denise
204587
Författare Rudberg, Denise
202927
Författare Rudberg, Denise
212013
Författare Rudberg, Denise
221249
Författare Rudberg, Denise
228669
Författare Rudberg, Denise
253129
Författare Rudberg, Denise
240617
Författare Rudberg, Denise
218619
Författare Rudberg, Denise
306363
Författare Rudberg, Denise
302073
Författare Rudberg, Denise

Liknande titlar

257219
Författare Alvén, Terese
257754
Författare Hasselgren, Gunilla
160462
Författare Tainton, Blossom
285928
Författare Söderholm, Leila
281006
Författare Contreras Tittonen, Jaime
281007
Författare Sandström, Lovisa
281665
Författare Zackari Wahlström, Kalle
296096
Författare Vesterskov, Elin
295725
Författare Woxnerud, Katarina
293138
Författare Sjöström Ståhl, Sofia
282494
Författare Lefterow, Annette
299472
Författare Sjöö, Annika
140483
Författare Karlsson, Ronny
146423
Författare Brorsson Alminger, Lena
190406
Författare Roberto, Paolo
192065
Författare Borkesand, Åsa-Helena
196075
Författare Ketola, Jari
198286
Författare Lundmark, Katarina
197715
Författare Colting, Jonas

Om författaren

Rudberg, Denise
Foto: Ola Erikson / Forflex

Rudberg, Denise (1971 - )

Denise Rudberg är född och uppvuxen på Lidingö och på Östermalm i Stockholm. Efter studenten på Östra Real prövade hon en mängd olika arbeten och utbildningar. Hon har bland annat arbetat i boutique, som nattklubbsvärdinna, mellanstadielärare, drivit aerobicstudio samt utbildat sig till idrottsledare. Under tre år bodde hon i New York där hon läste

Reservera en bok

Så här reserverar du:
1. Klicka på knappen Reservera, eller knappen Logga in för att reservera titeln. Om du inte redan är inloggad måste du logga in för att kunna genomföra reservationen och sedan klicka på knappen Reservera.
2. Välj vilket bibliotek du vill hämta boken på.
3. Klicka på OK. När din bok är klar att hämta får du ett meddelande via e-post, brev eller SMS

Språk

Sök vidare