Vardagsmotion [Elektronisk resurs] : vägen till hållbar hälsa : fysisk aktivitet, viktkontroll och beteendeförändring / Johan Faskunger & Erik Hemmingsson.

279080
Vardagsmotion [Elektronisk resurs] : vägen till hållbar hälsa : fysisk aktivitet, viktkontroll och beteendeförändring / Johan Faskunger & Erik Hemmingsson.
Loading...
Av: Faskunger, Johan
Utgivningsår: 2015.
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: Forum :Elib [distributör]
Anmärkning:
E-bok.
Elektronisk version av: Vardagsmotion : vägen till hållbar hälsa : fysisk aktivitet, viktkontroll och beteendeförändring / Johan Faskunger & Erik Hemmingsson. Stockholm : Forum, 2005. ISBN 91-37-12517-6, 978-91-37-12517-6 (genererat)
Titel från e-bok.
Text
Inne: 0
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Syftet med boken är att få oss att motionera och därmed uppnå bättre hälsa. Författarna vill visa hur man lyckas med att ändra sina motionsvanor och hur man får förändringarna att bli bestående. Det krävs motivation, färdighet att hantera motgångar och övervinna hinder, socialt stöd och god planering.

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

259389
Författare Mosley, Michael
285257
Författare Lefterow, Annette
305864
Författare Sjöö, Annika
292418
Författare Hansen, Anders
303996
Författare Sjöström Ståhl, Sofia
319465
Författare Tschirner, Thorsten
332737
Författare Gasslander, Camilla
332470
Författare Ferriss, Timothy
331946
Författare Ferriss, Timothy
382037
Författare Rosas, Paula
384414
Författare Woxnerud, Katarina
384765
Författare Sköld, Simon
358589
Författare Sondlo, Louise
312467
Författare Sköld, Simon
347180
Författare Strindstedt, Pischa
376212
Författare Hansen, Anders
276449
Författare Hansen, Anders
375259
Författare Norrbom, Jessica
355797
Författare Davidsson, Anna Suvanna
285260
Författare Perrelli, Charlotte

Om författaren

Hittade ingen författarinformation.

Språk