Den magiska milen : förbättra din löpning vecka för vecka / Maria Akraka ; foto: Madeleine Söder ; [faktagranskning: Annica Näsmark, Göran Kenttä].

288399
Den magiska milen : förbättra din löpning vecka för vecka / Maria Akraka ; foto: Madeleine Söder ; [faktagranskning: Annica Näsmark, Göran Kenttä].
Loading...
Av: Akraka, Maria
Utgivningsår: 2016.
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Upplaga: 2. uppl.
Förlag: Norstedt
Omfång: 157 s. : ill.
Inne: 1
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Boken vänder sig till alla som vill bli bättre på att springa en mil, vare sig man redan håller på med löpning eller vill komma igång. Träningsprogram för tre olika nivåer som sträcker sig över ett år. Även om utrustning, intervallträning, mat, återhämtning, skador, annan träning och motivation.

Här finns titeln:

Loading...

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

138675
Författare Porsman, Camilla
138676
Författare Porsman, Camilla
278354
Författare Ketola, Jari
272681
Författare Almenäs, Jessica
159050
Författare Jörgensen, Håkan
160027
Författare Wiktorson, Hans
235544
Författare Lissjanis, Jonas
240721
Författare Edwards, Sally
246598
Författare Szalkai, Anders
239212
Författare Reckmann, Thomas
220393
Författare Nilsson, Ingmarie
231114
Författare Jörgensen, Håkan
225848
Författare Ewerlöf, Malin
318556
Författare Forsberg, Emelie
292999
Författare Eklundh Paglert, Henrik

Om författaren

Hittade ingen författarinformation.

Språk