Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna / Anders Hansen ; [illustrationer: Lisa Zachrisson].

291661
Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna / Anders Hansen ; [illustrationer: Lisa Zachrisson].
Loading...
Av: Hansen, Anders, 1974- .
Utgivningsår: 2016.
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Förlag: Fitnessförlaget
Omfång: 253 s. : ill.
Innehållsbeskrivning
Man vet idag att hjärnan är enormt föränderlig. Allt vi gör förändrar hjärnan lite grann. Här visar Anders Hansen, överläkare i psykiatri, vilka mekanismer i hjärnan som omvandlar promenaden eller löprundan till en mental "uppgradering". Man får lära dig vad det beror på och får konkreta tips på hur man ska röra på sig för att uppnå alla positiva effekter som forskningen har kunnat visa. Alla, oavsett ålder, som rör på sig får de här fördelarna.

Här finns titeln:

Loading...

Andra titlar av samma författare

307021
Författare Hansen, Anders
255284
Författare Hansen, Anders
339942
Författare Hansen, Anders
381603
Författare Hansen, Anders

Liknande titlar

367959
Författare Norrbom, Jessica
380905
Författare Hansen, Anders
304442
Författare Wickström, Erik
307430
Författare Zackari, Brita
300900
Författare Woodworth, Sam
298605
Författare Sköld, Simon
299472
Författare Sjöö, Annika
255284
Författare Hansen, Anders
257754
Författare Hasselgren, Gunilla
253369
Författare Modig, Kristina
257219
Författare Alvén, Terese
296096
Författare Vesterskov, Elin
295725
Författare Woxnerud, Katarina
338511
Författare Lind, Ekard
281665
Författare Zackari Wahlström, Kalle
271588
Författare Rudberg, Denise
271686
Författare Sjöö, Annika
281006
Författare Contreras Tittonen, Jaime
281007
Författare Sandström, Lovisa
285928
Författare Söderholm, Leila

Om författaren

Hittade ingen författarinformation.

Reservera en bok

Så här reserverar du:
1. Klicka på knappen Reservera, eller knappen Logga in för att reservera titeln. Om du inte redan är inloggad måste du logga in för att kunna genomföra reservationen och sedan klicka på knappen Reservera.
2. Välj vilket bibliotek du vill hämta boken på. Har du ett förvalt hämtställe behöver du inte göra ett aktivt val. Förvalt hämtställe går att välja under ”mina uppgifter”. Om du bara vill stå i kö på boken under en viss period kan du justera perioden via datumväljaren.
3. Klicka på OK. När din bok är klar att hämta får du ett meddelande via e-post, brev eller SMS

Språk