Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna / Anders Hansen ; [illustrationer: Lisa Zachrisson].

291661
Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna / Anders Hansen ; [illustrationer: Lisa Zachrisson].
Loading...
Av: Hansen, Anders, 1974- .
Utgivningsår: 2016.
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Förlag: Fitnessförlaget
Omfång: 253 s. : ill.
Innehållsbeskrivning
Man vet idag att hjärnan är enormt föränderlig. Allt vi gör förändrar hjärnan lite grann. Här visar Anders Hansen, överläkare i psykiatri, vilka mekanismer i hjärnan som omvandlar promenaden eller löprundan till en mental "uppgradering". Man får lära dig vad det beror på och får konkreta tips på hur man ska röra på sig för att uppnå alla positiva effekter som forskningen har kunnat visa. Alla, oavsett ålder, som rör på sig får de här fördelarna.

Här finns titeln:

Loading...

Andra titlar av samma författare

307021
Författare Hansen, Anders
255284
Författare Hansen, Anders
381603
Författare Hansen, Anders
339942
Författare Hansen, Anders
390838
Författare Hansen, Anders

Liknande titlar

367959
Författare Norrbom, Jessica
380905
Författare Hansen, Anders
140483
Författare Karlsson, Ronny
226599
Författare Mattsson, Mikael
238563
Författare Rönnberg, Olga
238564
Författare Wahl, Hillevi
231564
Författare Perrelli, Charlotte
238104
Författare Björkegren Jones, Karin
226958
Författare Wahl, Hillevi
229872
Författare Bengtsson, Ulf
237112
Författare Lidberg, Martin
242167
Författare Mattsson, Mikael
242168
Författare Roberto, Paolo
196075
Författare Ketola, Jari
192065
Författare Borkesand, Åsa-Helena
204124
Författare Gustrin, Jonas
198286
Författare Lundmark, Katarina
202003
Författare Roberto, Paolo
197715
Författare Colting, Jonas

Om författaren

Hittade ingen författarinformation.

Språk