Mindfulness i praktiken : [en steg-för-steg-guide / av Ken A. Verni ; översättning: Erik Nisser ; [illustratör: Trina Dalziel].

294073
Mindfulness i praktiken : [en steg-för-steg-guide / av Ken A. Verni ; översättning: Erik Nisser ; [illustratör: Trina Dalziel].
Loading...
Av: Verni, Ken A
Utgivningsår: cop. 2016.
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Upplaga: Svensk utg.
Förlag: Lind & Co
Originaltitel: Practical mindfulness
Omfång: 224 s. : ill.
Inne: 1
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Boken vill visa hur man kan applicera mindfulness i den egna tillvaron. Här får man lära sig att bli medveten om sina tankemönster och med enkla metoder utmana sådana som inte är konstruktiva. Steg-för-steg-övningar för att öka välbefinnandet i vardagen, inför en viktig presentation, ett stort prov eller en fysisk utmaning.

Här finns titeln:

Loading...

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

188244
Författare Schenström, Ola
359045
Författare Schenström, Ola
148263
Författare Harrison, Eric
140350
Författare Titmuss, Christopher
134881
Författare Hudson, John
257479
Författare Hallberg, Klas
253777
Författare Davidji
270111
Författare Rosenthal, Norman E
131322
Författare Gawain, Shakti
124156
Författare Fontana, David
161356
Författare Gawain, Shakti
153888
Författare Sundlin, Paul
252227
Författare Nevelius, Jan
247654
Författare Collard, Patrizia
247091
Författare Märtha Louise
192447
Författare Palmkron Ragnar, Åsa
171799
Författare Harrison, Eric
174160
Författare Kabat-Zinn, Jon
203328
Författare Kabat-Zinn, Jon

Om författaren

Hittade ingen författarinformation.

Språk