Mindfulness i praktiken : [en steg-för-steg-guide / av Ken A. Verni ; översättning: Erik Nisser ; [illustratör: Trina Dalziel].

294073
Mindfulness i praktiken : [en steg-för-steg-guide / av Ken A. Verni ; översättning: Erik Nisser ; [illustratör: Trina Dalziel].
Loading...
Av: Verni, Ken A
Utgivningsår: cop. 2016.
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Upplaga: Svensk utg.
Förlag: Lind & Co
Originaltitel: Practical mindfulness
Omfång: 224 s. : ill.
Inne: 0
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Boken vill visa hur man kan applicera mindfulness i den egna tillvaron. Här får man lära sig att bli medveten om sina tankemönster och med enkla metoder utmana sådana som inte är konstruktiva. Steg-för-steg-övningar för att öka välbefinnandet i vardagen, inför en viktig presentation, ett stort prov eller en fysisk utmaning.

Här finns titeln:

Loading...

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

188244
Författare Schenström, Ola
359045
Författare Schenström, Ola
257479
Författare Hallberg, Klas
270111
Författare Rosenthal, Norman E
330566
Författare Goleman, Daniel
333751
Författare Hibberd, Jessamy
171799
Författare Harrison, Eric
174160
Författare Kabat-Zinn, Jon
161356
Författare Gawain, Shakti
218212
Författare Ricard, Matthieu
224245
Författare Åkesdotter, Cecilia
183193
Författare Evans, Terry
303
Författare Kroese, Andries J
203328
Författare Kabat-Zinn, Jon
192447
Författare Palmkron Ragnar, Åsa
253777
Författare Davidji
247091
Författare Märtha Louise
247654
Författare Collard, Patrizia
252227
Författare Nevelius, Jan

Om författaren

Hittade ingen författarinformation.

Språk