Konsten att sova : [sömnexpertens bästa råd och strategier] / Helena Kubicek Boye.

296066
Konsten att sova : [sömnexpertens bästa råd och strategier] / Helena Kubicek Boye.
Loading...
Av: Kubicek Boye, Helena
Utgivningsår: 2016.
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Förlag: Bladh by Bladh
Anmärkning:
På versosidan felaktigt ISBN: 978-91-88429-02-5.
Omfång: 251 s.
Inne: 1
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Boken riktar sig till den som behöver förbättra sin sömn. Metoderna är hämtade från KBT, kognitiv beteendeterapi, och ACT, Acceptance and Commitment Therapy. Det finns tips och råd men även mer långsiktiga strategier. Författaren delar med sig av mångårig erfarenhet av att behandla människor med sömnproblem. Hon är leg. psykolog, KBT-terapeut och har i över tio år arbetat med sömnbehandling inom psykiatri, företagshälsovård och på vårdcentral.

Här finns titeln:

Loading...

Andra titlar av samma författare

313690
Författare Kubicek Boye, Helena
339549
Författare Kubicek Boye, Helena
351405
Författare Kubicek Boye, Helena
362754
Författare Kubicek Boye, Helena
383010
Författare Kubicek Boye, Helena
366430
Författare Kubicek Boye, Helena
376686
Författare Kubicek Boye, Helena

Liknande titlar

113165
Författare Scherer, Maria
121139
Författare Persson, Thore
134810
Författare Hellsten, Tommy
173976
Författare Hellsten, Tommy
161164
Författare Lerner, Harriet Goldhor
176165
Författare Johansson, Thomas
170928
Författare Egidius, Henry
100813
Författare Hellsten, Tommy
232770
Författare Bunkholdt, Vigdis
229429
Författare Sandström, Stefan
230043
203055
Författare Bogart, Elin
202113
Författare Cyrulnik, Boris
184489
Författare Hellsten, Tommy
66059
Författare Fhanér, Stig
66643
Författare Harris, Amy Björk
151610
Författare Dyregrov, Atle
144172
Författare May, Rollo
145371
Författare Sandberg, Per

Om författaren

Kubicek Boye, Helena
Foto: Ola Erikson / Forflex (2018)

Kubicek Boye, Helena (1976 - )

Författaren och psykologen Helena Kubicek Boye är född och uppvuxen i Lund, men är numera bosatt i Malmö. Efter gymnasiet utbildade hon sig till journalist och arbetade på Svensk Damtidning, Kvällsposten och Expressen. Efter några år i pressen började hon läsa psykologi vid Lunds universitet, och tog examen 2005. Hon har varit gift med Peter Boye,

Reservera en bok

Så här reserverar du:
1. Klicka på knappen Reservera, eller knappen Logga in för att reservera titeln. Om du inte redan är inloggad måste du logga in för att kunna genomföra reservationen och sedan klicka på knappen Reservera.
2. Välj vilket bibliotek du vill hämta boken på. Har du ett förvalt hämtställe behöver du inte göra ett aktivt val. Förvalt hämtställe går att välja under ”mina uppgifter”. Om du bara vill stå i kö på boken under en viss period kan du justera perioden via datumväljaren.
3. Klicka på OK. När din bok är klar att hämta får du ett meddelande via e-post, brev eller SMS

Språk

Sök vidare

Författare

Ämnesord