312428
Strandmeditation [Elektronisk resurs] : avslappning och energi : mindful mediation / Camilla Gyllensvan.
Loading...
Av: Gyllensvan, Camilla
Utgivningsår: 2017.
Språk: Svenska
Medietyp: E-ljudbok
Förlag: Mindboozt PublicationsElib [distributör]
Anmärkning:
E-ljudbok (strömmande)
Titel från e-ljudbok.
Speltid: 17 min.
Inläsare: Camilla Gyllensvan.
Ljud
Inne: 0
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
STRANDMEDITATION Visualisera dig själv på en tropisk strand, den varma ljumna vinden, ljudet av vågorna och det svala turkosblåhavet framför dig. I denna guidade meditation får du möjlighet att verkligen slappna av och förflytta dig till en strand någonstans. Du kan känna den varma sanden under dina fötter och hur solens strålar ger dig energi. Under den här avslappnande och energigivande meditationen får du en stunds avkoppling och vila till ljudet av vågorna. Låt den här stunden vara en del av din dag närhellst du behöver en studs avkoppling för att hämta kraft och energi. Eller låt det här bli en del av din avsalppning när du behöver ta en paus. Du kan med fördel lyssna på den här så ofta du vill fast för bästa resultat rekommenderar vi att du lyssnar regelbundet, gärna 21 dagar i följd ocg sedan varannan dag under 21 dagar för att sedan fortsätta lyssna så ofta du vill. Att låta kroppen vila och slappna av kan även hjälpa dig att sova bättre och orka mer. Meditation hjälper dig även att vara mer medveten och fokuserad. Du kan med fördel kombinera denna med någon av de andra inspelningarna i Mindful meditation serien eller någon av våra andra inspelningar Camilla Gyllensvan är Internationellt certifierad Mental Coach och NLP Trainer. Hon är utbildad i KBT , ACT och mindfulness. Samt arbetar med att utbilda privatpersoner och organisationer i Kommunikation och Ledarskap samt håller Internationella NLP Program och utbildningar. Under de senaste tio åren har hon coachat hundratals klienter och använt mental träning och hypnos som komplement till coaching med goda resultat. För mer info besök www.camillagyllensvan.com/Innehållsbeskrivning från Elib.

Andra titlar av samma författare

319948
Författare Gyllensvan, Camilla
313820
Författare Gyllensvan, Camilla

Liknande titlar

353905
Författare Johansson, Eva
349460
Författare Senges, Johanna
353051
Författare Lindblom, Helena
353473
Författare Johansson, Eva
370757
Författare Johansson, Eva
370756
Författare Johansson, Eva
372204
Författare Molander, Lina
262473
Författare Randewåg, Marita
262484
Författare Bronsberg, Barbro
262019
Författare Boroson, Martin
266692
Författare Kabat-Zinn, Jon
282279
Författare Hosenfeld, Camilla
282280
Författare Hosenfeld, Camilla
282282
Författare Hosenfeld, Camilla
282283
Författare Hosenfeld, Camilla
269733
Författare Widerdal, Mikael
261156
Författare Bronsberg, Barbro
343148
Författare Dahlqvist, Linda

Om författaren

Hittade ingen författarinformation.

Reservera en bok

Så här reserverar du:
1. Klicka på knappen Reservera, eller knappen Logga in för att reservera titeln. Om du inte redan är inloggad måste du logga in för att kunna genomföra reservationen och sedan klicka på knappen Reservera.
2. Välj vilket bibliotek du vill hämta boken på.
3. Klicka på OK. När din bok är klar att hämta får du ett meddelande via e-post, brev eller SMS

Språk