Träning för latmaskar [Elektronisk resurs] : [kom i form med minsta möjliga insats!] / Simon Sköld ; foto: Viktoria Wyckman Ågren.

312467
Träning för latmaskar [Elektronisk resurs] : [kom i form med minsta möjliga insats!] / Simon Sköld ; foto: Viktoria Wyckman Ågren.
Loading...
Av: Sköld, Simon
Utgivningsår: 2016.
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: Bonnier fakta :Elib [distributör]
Anmärkning:
E-bok.
Tryckt utgåva: ISBN 978-91-7424-553-0.
Titel från e-bok.
Text
Inne: 0
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Kampsportaren och personlige tränaren Simon Sköld delar med sig av tips som kan behövas för att ta steget från latmask till motionär. Tre kapitel som handlar om mål och motivation, om att skapa en vana och om tillfredsställelsen i att känna att träningen ökar välmåendet och orken. Varje kapitel innehåller övningar som kan göras där det passar bäst. Totalt presenteras 21 övningar för hela kroppen och sex olika träningsprogram.

Andra titlar av samma författare

350810
Författare Sköld, Simon
384765
Författare Sköld, Simon

Liknande titlar

259389
Författare Mosley, Michael
285257
Författare Lefterow, Annette
279080
Författare Faskunger, Johan
305864
Författare Sjöö, Annika
292418
Författare Hansen, Anders
303996
Författare Sjöström Ståhl, Sofia
319465
Författare Tschirner, Thorsten
332737
Författare Gasslander, Camilla
332470
Författare Ferriss, Timothy
331946
Författare Ferriss, Timothy
382037
Författare Rosas, Paula
384414
Författare Woxnerud, Katarina
384765
Författare Sköld, Simon
358589
Författare Sondlo, Louise
347180
Författare Strindstedt, Pischa
376212
Författare Hansen, Anders
276449
Författare Hansen, Anders
375259
Författare Norrbom, Jessica
355797
Författare Davidsson, Anna Suvanna
285260
Författare Perrelli, Charlotte

Om författaren

Hittade ingen författarinformation.

Språk