Stora träningsboken för gravida / Jessica Almenäs & Lovisa Sandström ; foto: Lina Eidenberg Adamo ; [fackgranskning: Maria Wigbrant ...].

313412
Stora träningsboken för gravida / Jessica Almenäs & Lovisa Sandström ; foto: Lina Eidenberg Adamo ; [fackgranskning: Maria Wigbrant ...].
Loading...
Av: Almenäs, Jessica
Utgivningsår: cop. 2018.
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Förlag: Norstedt
Omfång: 182 s. : ill.
Inne: 1
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
En bok med fakta och tips om vilka träningsformer som är extra lämpliga för dig som är gravid, samt råd för att hantera smärta och förebygga besvär i vardagen. Boken går också igenom vanliga myter och sanningar kring träning för gravida. Boken innehåller skonsamma övningar inom både styrka, rörlighet och kondition. Träningsprogrammen är anpassade efter vilken trimester du befinner dig i och rymmer tre olika nivåer. Målet är rörelse, inte prestation.

Här finns titeln:

Loading...

Andra titlar av samma författare

272681
Författare Almenäs, Jessica
296444
Författare Almenäs, Jessica

Liknande titlar

281796
Författare Perrelli, Charlotte
240120
Författare Larsson, Petra
189182
Författare Wigbrant, Maria
315466
Författare Regberg Lundborg, Emma
212219
Författare Hallberg, Linda
372674
Författare Bülow Orrje, Karin
161479
Författare Porsman, Camilla
173162
Författare Serrander, Elisabeth
163436
Författare Michalsik, Lars
174064
Författare Engdahl, Cecilia
203087
Författare Porsman Reimhult, Camilla
149731
Författare Bø, Kari
149732
Författare Porsman, Camilla
236960
Författare Andersson, Kristina
179155
Författare Jörgensen, Håkan
228068
Författare Bergqvist, Jonas
292998
Författare Tonkonogi, Michail
147383
Författare Stewart, Kellina
145131
Författare Lin, Yvonne

Om författaren

Hittade ingen författarinformation.

Språk