Boken som lär dig mindfulness / Jessamy Hibberd och Jo Usmar ; översättning: Erik Nisser.

333751
Boken som lär dig mindfulness / Jessamy Hibberd och Jo Usmar ; översättning: Erik Nisser.
Loading...
Av: Hibberd, Jessamy
Utgivningsår: cop. 2016.
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Upplaga: Svensk utg.
Förlag: Lind & Co
Originaltitel: This book will make you mindful
Omfång: 191 s.
Inne: 1
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Boken ingår i en serie som utifrån KBT-forskningen vill ge verktyg för att åstadkomma positiva förändringar. Mindfulness - medveten närvaro - syftar till att vi ska bli mer närvarande i nuet, ta in det som händer omkring oss här och nu. Boken innehåller bland annat övningar och strategier för att vi ska förstå och hantera tankarna, minska stress och oro, leva i nuet, sluta älta det som varit och lära oss lyssna på kroppens signaler.

Här finns titeln:

Loading...

Andra titlar av samma författare

269547
Författare Hibberd, Jessamy
269548
Författare Hibberd, Jessamy

Liknande titlar

317541
Författare Beausang, Ingela
373928
Författare Sandberg, Eva-Lotta
153888
Författare Sundlin, Paul
308040
Författare Larsson, Helen
252227
Författare Nevelius, Jan
257479
Författare Hallberg, Klas
270111
Författare Rosenthal, Norman E
301399
Författare Bengtsson, Josefine
294073
Författare Verni, Ken A
247091
Författare Märtha Louise
247654
Författare Collard, Patrizia
224245
Författare Åkesdotter, Cecilia
218212
Författare Ricard, Matthieu
223092
Författare Burch, Vidyamala
219376
Författare Andersen, Heidi
183193
Författare Evans, Terry
174160
Författare Kabat-Zinn, Jon
216254
Författare Märtha Louise

Om författaren

Hittade ingen författarinformation.

Reservera en bok

Så här reserverar du:
1. Klicka på knappen Reservera, eller knappen Logga in för att reservera titeln. Om du inte redan är inloggad måste du logga in för att kunna genomföra reservationen och sedan klicka på knappen Reservera.
2. Välj vilket bibliotek du vill hämta boken på. Har du ett förvalt hämtställe behöver du inte göra ett aktivt val. Förvalt hämtställe går att välja under ”mina uppgifter”. Om du bara vill stå i kö på boken under en viss period kan du justera perioden via datumväljaren.
3. Klicka på OK. När din bok är klar att hämta får du ett meddelande via e-post, brev eller SMS

Språk