341700 
52 vägar till medkänsla : med dig själv och andra / Ola Schenström ; [illustrationer: Eric Thunfors].
Utgivningsår: 2018.
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Förlag: Bonnier fakta
Omfång: 181 s. : ill.
Du måste logga in för att kunna reservera
Innehållsbeskrivning
Medkänsla, medvetenhet om andras lidande, hjälper oss att se det mänskliga i oss själva och andra, och minskar på så sätt avståndet oss människor emellan. Medkänsla ökar också positiva känslor och skyddar mot stress och utmattning. Boken består av 52 konkreta övningar, indelade i de tre kategorierna mindfulness, vänlighet och slutligen medkänsla, där övningarna bör utföras stegvis då de bygger på varandra.
Här finns titeln:
Andra titlar av samma författare
Liknande titlar
Om författaren
Hittade ingen författarinformation.
Reservera en bok
Så här reserverar du:
1. Klicka på knappen Reservera, eller knappen Logga in för att reservera titeln. Om du inte redan är inloggad måste du logga in för att kunna genomföra reservationen och sedan klicka på knappen Reservera.
2. Välj vilket bibliotek du vill hämta boken på. Har du ett förvalt hämtställe behöver du inte göra ett aktivt val. Förvalt hämtställe går att välja under ”mina uppgifter”. Om du bara vill stå i kö på boken under en viss period kan du justera perioden via datumväljaren.
3. Klicka på OK. När din bok är klar att hämta får du ett meddelande via e-post, brev eller SMS
Logga in