52 vägar till medkänsla : med dig själv och andra / Ola Schenström ; [illustrationer: Eric Thunfors].

341700
52 vägar till medkänsla : med dig själv och andra / Ola Schenström ; [illustrationer: Eric Thunfors].
Loading...
Av: Schenström, Ola
Utgivningsår: 2018.
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Förlag: Bonnier fakta
Omfång: 181 s. : ill.
Inne: 1
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Medkänsla, medvetenhet om andras lidande, hjälper oss att se det mänskliga i oss själva och andra, och minskar på så sätt avståndet oss människor emellan. Medkänsla ökar också positiva känslor och skyddar mot stress och utmattning. Boken består av 52 konkreta övningar, indelade i de tre kategorierna mindfulness, vänlighet och slutligen medkänsla, där övningarna bör utföras stegvis då de bygger på varandra.

Här finns titeln:

Loading...

Andra titlar av samma författare

188244
Författare Schenström, Ola
359045
Författare Schenström, Ola

Liknande titlar

188244
Författare Schenström, Ola
359045
Författare Schenström, Ola
148263
Författare Harrison, Eric
140350
Författare Titmuss, Christopher
134881
Författare Hudson, John
257479
Författare Hallberg, Klas
253777
Författare Davidji
270111
Författare Rosenthal, Norman E
131322
Författare Gawain, Shakti
124156
Författare Fontana, David
161356
Författare Gawain, Shakti
153888
Författare Sundlin, Paul
252227
Författare Nevelius, Jan
247654
Författare Collard, Patrizia
247091
Författare Märtha Louise
192447
Författare Palmkron Ragnar, Åsa
171799
Författare Harrison, Eric
174160
Författare Kabat-Zinn, Jon
203328
Författare Kabat-Zinn, Jon

Om författaren

Hittade ingen författarinformation.

Språk