Yoga basics [Elektronisk resurs] : [börja yoga på egen hand!] / Amiena Zylla ; översättning: Caroline Sturman ; [foto: Johannes Rodach].

342757
Yoga basics [Elektronisk resurs] : [börja yoga på egen hand!] / Amiena Zylla ; översättning: Caroline Sturman ; [foto: Johannes Rodach].
Loading...
Av: Zylla, Amiena
Utgivningsår: 2019.
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: Tukan FörlagElib [distributör]
Anmärkning:
E-bok.
Titel från e-bok.
Text
Originaltitel: Yoga Basics
Fler utgåvor/delar:
Inne: 0
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Yoga ger ett öppet sinne, förbättrar kroppskontrollen och hjälper dig att känna ett större lugn. Positionerna - Yoga basics innehåller allt från framåt- och bakåtböjningar till höftöppnare, plankpositioner och inversioner. Det är en komplett guide till den som vill komma i gång med att yoga på egen hand. Du får noggranna instruktioner om vad du behöver tänka på när du går in i yogans viktigaste positioner, så att de får rätt effekt på både kroppen och sinnet. Sekvenserna - Amiena Zylla har satt ihop 30 korta yogaflöden med olika syften - perfekt när du vill fokusera specifikt på kroppsdelar du har ont i eller problem med, känna dig mer i harmoni med dig själv eller helt enkelt toppa formen. En omfattande och omväxlande yogabok som är ett perfekt instrument för att skräddarsy ett yogaprogram för just dina behov./Innehållsbeskrivning från Elib.

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

289263
Författare Kase, Betsy
315322
Författare Trökes, Anna
302239
Författare Wittstamm, Willem
314234
Författare Odevall, Filippa
367131
Författare Jois, Sharath
285257
Författare Lefterow, Annette
287221
Författare Ellsworth, Abigail
293715
Författare Ellsworth, Abigail
320343
Författare Kaminoff, Leslie
331940
Författare Ferriss, Timothy
346946
Författare Bjärkvik, Anna
342802
Författare Klawitter Beusch, Johanna
389773
Författare Hjelte, Cecilia
338261
Författare Larsson, Helen
348546
Författare Norberg, Ulrica
380915
Författare Liljefors, Jennie
320698
Författare Bjärkvik, Anna
371270
Författare Björkegren Jones, Karin
334906
Författare Jumbe, Tia
378884
Författare Norberg, Ulrica

Om författaren

Hittade ingen författarinformation.

Språk