Wörkout [Elektronisk resurs] : tufft och lekfullt.

347180
Wörkout [Elektronisk resurs] : tufft och lekfullt.
Loading...
Av: Strindstedt, Pischa
Utgivningsår: 2019.
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: Louise BäckelinElib [distributör]
Anmärkning:
E-bok.
Titel från e-bok.
Text
Inne: 0
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Tränaren i Biggest Loser blir din egen PT Tillhör du dem som behöver en extra knuff för att komma igång med träningen? Vill du ha en egen PT som ger dig genomtänkta övningar för hela kroppen? Då är det här boken för dig! WÖRKOUT är ett träningsbegrepp myntat av Pischa Strindstedt. Träningen bygger på tuffa och lekfulla pass där man använder hela kroppen. Till varje pass finns en instruktionssida där övningen förklaras i sin helhet. Passen illustreras med fotografier i kombination med en QR-kod där man via en telefon eller surfplatta kan se hur övningen ska utföras på korrekt sätt. Dessutom hittar du nyttiga och enkla recept och all inspiration du behöver för att bli frisk och stark! Träningen är uppdelad i fyra kapitel med sju hela träningspass i varje. Till varje kapitel hör faktarutor med tips och information. Pischa Strindstedt blev utsedd till Årets PT 2016 och är känd som en av coacherna i TV-programmet Biggest Loser. Pischa driver det framgångsrika träningskonceptet WÖRKOUT och har i dagsläget två träningsstudios i Stockholm. Åsa Bonelli är författaren som alltid tränat för att hon måste och inte för att hon egentligen velat. Hon anlitade Pischa som sin PT och upptäckte då vilken glädje och glöd det finns i den träningsfilosofi som WÖRKOUT innebär./Innehållsbeskrivning från Elib.

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

259389
Författare Mosley, Michael
285257
Författare Lefterow, Annette
279080
Författare Faskunger, Johan
305864
Författare Sjöö, Annika
292418
Författare Hansen, Anders
303996
Författare Sjöström Ståhl, Sofia
319465
Författare Tschirner, Thorsten
332737
Författare Gasslander, Camilla
332470
Författare Ferriss, Timothy
331946
Författare Ferriss, Timothy
382037
Författare Rosas, Paula
384414
Författare Woxnerud, Katarina
384765
Författare Sköld, Simon
358589
Författare Sondlo, Louise
312467
Författare Sköld, Simon
376212
Författare Hansen, Anders
276449
Författare Hansen, Anders
375259
Författare Norrbom, Jessica
355797
Författare Davidsson, Anna Suvanna
285260
Författare Perrelli, Charlotte

Om författaren

Hittade ingen författarinformation.

Språk