Återhämtning [Elektronisk resurs] : restorative yoga : reflektion, andning och övningar för alla som vill sakta ner / Ulrica Norberg ; översättning: Sofi Rydell ; [foto: Sebastian Forsman].

348546
Återhämtning [Elektronisk resurs] : restorative yoga : reflektion, andning och övningar för alla som vill sakta ner / Ulrica Norberg ; översättning: Sofi Rydell ; [foto: Sebastian Forsman].
Loading...
Av: Norberg, Ulrica
Utgivningsår: 2019.
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: HarperCollins NordicElib [distributör]
Anmärkning:
E-bok.
Titel från e-bok.
Text
Originaltitel: Restorative yoga
Inne: 0
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Att stanna upp och reflektera, pausa och vila behöver inte ses som en svaghet. Att hitta vägar till återhämtning är idag viktigare än någonsin. Inom yogafilosofin finns både förhållningssätt och redskap för den som söker avkoppling, och de senaste åren har den lugnare yogaformen restorative yoga vuxit sig allt starkare världen över. Den terapeutiska och meditativa metoden är ett utmärkt sätt att lära sig att klara vardagsstress och koppla av på djupet. Fokus ligger på återhämtning, övningarna består av stillhet och vila och passar alla, nybörjare såväl som mer erfarna yogautövare. Det enda som behövs är ett bolster, yogablock och en matta. Ulrica Norberg har lång erfarenhet som yogalärare och håller populära kurser i yoga och meditation, både i Sverige, Europa och USA. Hon är även författare till flera bästsäljande böcker som Yoga en kvart om dagen och Poweryoga. Med sin akademiska bakgrund har hon en unik blick för både de vetenskapliga och spirituella aspekterna bakom yoga./Innehållsbeskrivning från Elib.

Andra titlar av samma författare

378884
Författare Norberg, Ulrica
389788
Författare Norberg, Ulrica

Liknande titlar

367131
Författare Jois, Sharath
380915
Författare Liljefors, Jennie
379348
Författare Ngomane, Mungi
389475
Författare Grinell, Klas
289263
Författare Kase, Betsy
315322
Författare Trökes, Anna
302239
Författare Wittstamm, Willem
342757
Författare Zylla, Amiena
285257
Författare Lefterow, Annette
287221
Författare Ellsworth, Abigail
293715
Författare Ellsworth, Abigail
320343
Författare Kaminoff, Leslie
331940
Författare Ferriss, Timothy
314234
Författare Odevall, Filippa
338261
Författare Larsson, Helen
346946
Författare Bjärkvik, Anna
293552
Författare Fuladi, Javad
342913
Författare Anfinset, Oddvar

Om författaren

Hittade ingen författarinformation.

Reservera en bok

Så här reserverar du:
1. Klicka på knappen Reservera, eller knappen Logga in för att reservera titeln. Om du inte redan är inloggad måste du logga in för att kunna genomföra reservationen och sedan klicka på knappen Reservera.
2. Välj vilket bibliotek du vill hämta boken på. Har du ett förvalt hämtställe behöver du inte göra ett aktivt val. Förvalt hämtställe går att välja under ”mina uppgifter”. Om du bara vill stå i kö på boken under en viss period kan du justera perioden via datumväljaren.
3. Klicka på OK. När din bok är klar att hämta får du ett meddelande via e-post, brev eller SMS

Språk