Hälsorevolutionen [Elektronisk resurs].

348972
Hälsorevolutionen [Elektronisk resurs].
Loading...
Av: Borelius, Maria
Utgivningsår: 2019.
Språk: Svenska
Medietyp: E-ljudbok
Förlag: HarperCollins Nordic
Anmärkning:
E-ljudbok (strömmande)
Omfång: 10 tim., 9 min.
Inne: 0
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
En vetenskaplig bladvändare som kan förändra ditt livJag har grävt bland ledtrådar från världens alla hörn och testat allt längs vägen.Maria Borelius, prisbelönt vetenskapsjournalist och författare, var 52 år när hon började känna sig gammal, trött, nedstämd och sliten. Hon hade ryggont, klimakteriebesvär och en känsla av att livet snabbt var på väg utför. Det blev början på en fyra år lång undersökande resa där hon sakta men säkert upptäckte en helt ny livsstil - den antiinflammatoriska - som kom att förändra hennes liv.Hon började pussla ihop ny kunskap och reste jorden runt - till Kalifornien, Toronto, Kerala, Lund, London, Addis Abeba, Köpenhamn och Stockholm - för att träffa forskare vid den vetenskapliga frontlinjen. Snart klarnade bilden av hur inflammation verkar ligga bakom både åldrande och våra vanligaste folksjukdomar - fetma, diabetes, hjärt-kärlsjukdom, cancer och psykisk ohälsa. Men också vilka möjligheter som finns att motverka inflammation med mat, träning, yoga, naturupplevelser, solnedgångar, närhet, bakterier, sjundedagsadventisternas långlevnadsfilosofi, blå zoner och 2000 år gamla indiska hälsokurer.Hälsorevolutionen är den fascinerande berättelsen om en kunskapsresa såväl som en livsresa: om hur en antiinflammatorisk livsstil kan hålla dig ung och frisk. Boken är lika spännande som användbar, med massor av aha-upplevelser, enkla kurer, recept och tips som hjälper dig att komma igång med ditt nya, ljusare liv. [Elib].

Andra titlar av samma författare

389822
Författare Borelius, Maria
380448
Författare Borelius, Maria

Liknande titlar

380448
Författare Borelius, Maria
386295
Författare Hellénius, Mai-Lis
265163
Författare Doctare, Christina
375027
Författare Hallén Buitenhuis, Anna
266654
Författare Lundin, Else-Marie
389822
Författare Borelius, Maria
367255
Författare Jansson, Rolf
396048
Författare Johansson, Martina
315321
Författare Ekstedt, Niklas
302193
Författare Zytomierska, Katrin
399907
Författare Widerdal, Mikael
380420
Författare Paulún, Fredrik
341402
Författare Ekstedt, Niklas
388792
Författare Johansson, Martina
392079
Författare Schön Poulsen, Charlotte
367269
Författare Jansson, Rolf
391866
Författare Giordano, Paolo
369893
Författare Nordin, Sven Erik

Om författaren

Hittade ingen författarinformation.

Språk