349321
Lugn av naturen [Elektronisk resurs] / Åsa & Mats Ottosson, text ; Roine Magnusson, foto.
Loading...
Av: Ottosson, Åsa
Utgivningsår: 2019.
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: Votum FörlagElib [distributör]
Anmärkning:
E-bok.
Titel från e-bok.
Text
Fler utgåvor/delar:
Inne: 0
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Lever du stressigt till vardags? Längtar du efter att bli mer närvarande i ditt eget liv? Vill du hitta fokus och existentiellt fotfäste? I Lugn av naturen berättar författarna Åsa och Mats Ottosson om varför naturvistelser hjälper mot stress, vad mindfulness har med natur att göra och hur kropp och sinne påverkas av fågelsång, vindsus och grönska. Du möter personer som använder naturen för att hålla balansen i vardagen och får veta hur vetenskapen förklarar att det fungerar. Dessutom finns enkla övningar för egen avslappnings- och sinnesträning i flera av kapitlen. Boken är rikt illustrerad av fotografen Roine Magnusson. Bilderna fungerar som gläntor i boken där man kan stanna och vila en stund./Innehållsbeskrivning från Elib.

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

334958
Författare Sanner, Eva
312438
Författare Robild, Eva
280505
Författare Stridh, Linette
299141
Författare Axelsson, Veronika
366036
Författare Meurk, Ewa
262535
Författare Forrestgate, Glenn
266621
Författare Widén, Annika
273185
Författare Hallberg, Örjan
368990
Författare Kvist, Annika
266683
Författare Oetterli, Lena
272748
Författare Fransson, Martin
348639
Författare Berghagen, Malin
262628
Författare Fonda, Jane
338262
Författare Nordlander, Karin
265281
Författare Byqvist, Lotta
264292
Författare Forsberg, Johan
304000
Författare Sjöström, Sofia
308943
Författare Rydén Gramner, Gustav
344768
Författare Södergård, Anders

Om författaren

Hittade ingen författarinformation.

Reservera en bok

Så här reserverar du:
1. Klicka på knappen Reservera, eller knappen Logga in för att reservera titeln. Om du inte redan är inloggad måste du logga in för att kunna genomföra reservationen och sedan klicka på knappen Reservera.
2. Välj vilket bibliotek du vill hämta boken på.
3. Klicka på OK. När din bok är klar att hämta får du ett meddelande via e-post, brev eller SMS

Språk