Pausa [Elektronisk resurs] : en handbok om återhämtning.

355172
Pausa [Elektronisk resurs] : en handbok om återhämtning.
Loading...
Av: Borén, Ulrika
Utgivningsår: 2019.
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: Eget Förlag Sverige
Anmärkning:
E-bok.
Inne: 0
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Pauser för hjärnan är vad fysisk träning är för kroppen. Båda gör att du orkar mer och slipper bli sjuk av stress. Du får lång hållbarhet helt enkelt. Hur du tränar kroppen vet du nog. Men hur tränar du hjärnan? Många människor tar tag i livet när det händer något oväntat. En händelse, sjukdom och andra negativa besked om något livsomvälvande leder ofta människor in på att se världen med andra ögon. Helt plötsligt kanske man börjar uppskatta det lilla i livet, och man börjar förstå vitsen med att inte stressa ihjäl sig längre. För Ulrika Borén var det just så. Hon var tvungen att bli sjuk i hjärntumör för att hennes väckarklocka skulle ringa. Om hon hade insett tidigare vad hon vet idag hade hon levt livet på ett lite annorlunda sätt. Hon hade varit snällare mot sig själv. Lyssnat mer på sig själv och sin kropp. Idag är hon friskskriven och mår bra. Vad hon vill säga är att du inte behöver vara sjuk för att ta till dig det som står i boken. Det bästa är förstås om du börjar medan du är frisk. Det är inte så mycket att fundera på - gör det bara! I den här boken får du lära dig mer om den viktiga vilan. Pauserna som gör dig mer fokuserad och effektiv. Du får enkla tips och övningar som du kan börja med redan idag. [Elib].

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

391907
Författare Dyredand, Tanja
262860
Författare Rosenthal, Norman E
262361
Författare Angelöw, Bosse
295282
Författare Sundlin, Paul
275223
Författare Williams, Mark
321237
Författare Dyer, Wayne W
296585
Författare Sundlin, Paul
332394
Författare Johnsdotter Hellman, Katarina Anna
364876
Författare Fridh, Magnus
384721
Författare Weiss, Leah
382036
Författare Nyvall, Åsa
337255
Författare Eriksson Grönbek, Helena
350835
Författare Schenström, Ola
351721
Författare Lindblom, Helena
371353
Författare Fridh, Magnus
259527
Författare Hultman, Sara
320934
Författare Forselius, Marius Alexander
321159
Författare Doty, James R
386489
Författare Dahlberg, Josefin

Om författaren

Hittade ingen författarinformation.

Språk