Fri från oro och ångest [Elektronisk resurs].

364745
Fri från oro och ångest [Elektronisk resurs].
Loading...
Av: Jansson, Rolf
Utgivningsår: 2019.
Språk: Svenska
Medietyp: E-ljudbok
Förlag: Bokförlaget Upsaliensis AB
Anmärkning:
E-ljudbok (strömmande)
Omfång: 37 min.
Inne: 0
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Oro, rädsla och ångest har ökat i omfattning på grund av alla krav och alla förväntningar som vi möter i vardagen. Det är nu dags för dig att bryta dig loss från dessa känslor. Med hjälp av guidad självhypnos, som riktar sig till ditt undermedvetna, kan du frigöra dig från dessa känslor. Om du på ett medvetet plan hade kunnat få bort ångest, oro eller rädsla så hade du redan lyckats. Att du inte lyckats betyder att oron, rädslan och ångesten finns lagrad i ditt undermedvetna. Självhypnos kan hjälpa dig att få bort ångest och oro. Lider du av oroskänslor och återkommande ångest? Kan du känna dig orolig eller nervös även fast du vet att det inte finns någonting att oroa sig för? Kan du känna att hjärtat slår när du går in i ett rum med okända människor? Skakar dina händer när du är tvungen att hälsa på någon som du inte känner? Kan du ibland få hjärtklappning eller svårt att andas när känslor av fasa väller över dig? Känner du ångest eller obehag inför kommande händelser? Oroar du dig för att saker ska hända eller inte hända, eller känner du dig tyngd av saker som inträffat? Denna obehagliga oro eller skuldbeläggande av dig själv kan kännas ytterst obehagligt. Du är inte ensam, det finns miljontals människor som lider av oro och/eller ångest och många är tvungna att till mediciner för att klara situationen. Detta kan vara helt rätt för många som en tillfällig lösning, men det tar i långa loppet inte bort de känslor av ogrundad rädsla och okontrollerbar panik som många kan uppleva. Medicinen kväver de negativa känslorna för ett tag, ända tills dom jobbar sig tillbaka igen. Vore det inte bättre att kontrollera oron, rädslorna och ångesten på ett naturligt sätt? Få bort ångest och oro genom avslappning Att vara avspänd och avslappnad innebär ett tillstånd fritt från spänningar, stress, oro och ångest. Att lära sig och utöva avslappningsteknik på ett djupar.

Andra titlar av samma författare

367255
Författare Jansson, Rolf
362808
Författare Jansson, Rolf
364740
Författare Jansson, Rolf
364741
Författare Jansson, Rolf
364743
Författare Jansson, Rolf
364744
Författare Jansson, Rolf
364908
50+
Författare Jansson, Rolf
367264
Författare Jansson, Rolf
367250
Författare Jansson, Rolf
367251
Författare Jansson, Rolf
367252
Författare Jansson, Rolf
367254
Författare Jansson, Rolf
367256
Författare Jansson, Rolf
367257
Författare Jansson, Rolf
367258
367259
Författare Jansson, Rolf
367260
Författare Jansson, Rolf
367261
Författare Jansson, Rolf
367262
Författare Jansson, Rolf

Liknande titlar

367769
Författare Bergfors, Carl
367260
Författare Jansson, Rolf
367261
Författare Jansson, Rolf
369430
Författare Jansson, Rolf
369945
Författare Jansson, Rolf
362808
Författare Jansson, Rolf
304864
Författare Kubicek Boye, Helena
348036
Författare Lukach, Mark
394033
Författare Jisei, Lisa
386146
Författare Heberlein, Ann
367263
Författare Jansson, Rolf
374728
Författare Roca Ahlgren, Malin
367268
Författare Jansson, Rolf
271814
Författare Killander, Ylva
262545
Författare Eriksson, Peter
261154
Författare Hansson, Bob
258798
Författare Lumholdt, Helene
258588
Författare Lumholdt, Helene
389067
Författare Stenmark Magnusson, Margareta
318304
Författare Isberg, Karin

Om författaren

Hittade ingen författarinformation.

Språk