Bota din flygrädsla [Elektronisk resurs].

367254
Bota din flygrädsla [Elektronisk resurs].
Loading...
Av: Jansson, Rolf
Utgivningsår: 2020.
Språk: Svenska
Medietyp: E-ljudbok
Förlag: Bokförlaget Upsaliensis ABElib [distributör]
Anmärkning:
E-ljudbok (strömmande)
Titel från e-ljudbok.
Ljud
Omfång: 40 min.
Inne: 0
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Rädd att flyga - Flygrädsla kan botas Flygrädsla är en av de vanligaste fobierna, man beräknar att var tionde person upplever att de har en rädsla för att flyga. För de som inte upplever flygrädsla kan detta verka som en irrationell rädsla. Men vårt sinne skapar känslor av rädsla när den tror att vi är i fara. Vårt undermedvetna har som sin främsta uppgift att försöka försvara oss, vilket innebär att om någonting uppfattas som ett hot eller en fara, så vidtar sinnet åtgärder. Trots att flyg betraktas som ett av de säkraste sätten att resa, har rädslan för att flyga ett fast grepp om delar av populationen. Rent statistiskt är flyg säkrare än att åka bil eller korsa en gata, men för den som är rädd att flyga kan rädslan bli kraftigt störande. Syftet med denna ljudbok är att visa att hypnoterapi kan hjälpa den som lider av flygrädsla. Att leva med flygrädsla För den som är rädd att flyga kan flygrädslan vålla stora bekymmer när det gäller semestrar eller arbetsrelaterat flyg. Rädslan kan medföra att personen undviker ett visst yrke där flygresor ingår, eller väljer något annat än en familjesemester utomlands. Det finns många aspekter på själva flygandet som kan leda till känslor av ångest, dit hör rädslan för att få en panikattack, rädslan för att planet ska störta, instängdhetskänslor (klaustrofobi), känslan av att sakna kontroll m.m. Rädslan kan mycket väl komma fram innan personen befinner sig på planet. Det kan ske redan vid biljettbokningen eller när personen kommer till flygplatsen. Graden av oro eller rädsla kan variera kraftigt. Den kan vara mild och hanterbar, men kan också ge handlingsförlamande uttryck såsom vägran att gå på planet eller en stark önskan att lämna planet när man kommit ombord. Tänk dig hur det skulle vara att: - Kunna befria dig från din rädsla och oro för att flyga. - Eliminera dina negativa tankar när det gäller flygning. - Sluta tänka på flygresor som något farligt och skrämmande./Innehållsbeskrivning från Elib.

Andra titlar av samma författare

367251
Författare Jansson, Rolf
367255
Författare Jansson, Rolf
367256
Författare Jansson, Rolf
367257
Författare Jansson, Rolf
367258
367259
Författare Jansson, Rolf
367261
Författare Jansson, Rolf
367263
Författare Jansson, Rolf
367265
Författare Jansson, Rolf
367266
Författare Jansson, Rolf
367267
Författare Jansson, Rolf
367268
Författare Jansson, Rolf
367269
Författare Jansson, Rolf
367270
Författare Jansson, Rolf
367271
Författare Jansson, Rolf
367273
Författare Jansson, Rolf
367274
Författare Jansson, Rolf
367278
Författare Jansson, Rolf
362808
Författare Jansson, Rolf

Liknande titlar

367256
Författare Jansson, Rolf
367257
Författare Jansson, Rolf
271814
Författare Killander, Ylva
262545
Författare Eriksson, Peter
261154
Författare Hansson, Bob
258798
Författare Lumholdt, Helene
258588
Författare Lumholdt, Helene
389067
Författare Stenmark Magnusson, Margareta
367271
Författare Jansson, Rolf
357525
Författare Hansegård, Jens
374748
Författare Bäckmo, Philip
316337
Författare Forni, Michaela
367262
Författare Jansson, Rolf
364745
Författare Jansson, Rolf
304350
Författare Bonnier, Ingemo
316681
Författare Hermansson, Britta
304894
Författare Kubicek Boye, Helena
304529
Författare Kubicek Boye, Helena
344557
Författare Floreteng, Nina

Om författaren

Hittade ingen författarinformation.

Språk