Övervinn OCD [Elektronisk resurs] : tvångstankar, tvångssyndrom.

367260
Övervinn OCD [Elektronisk resurs] : tvångstankar, tvångssyndrom.
Loading...
Av: Jansson, Rolf
Utgivningsår: 2019.
Språk: Svenska
Medietyp: E-ljudbok
Förlag: Bokförlaget Upsaliensis AB
Anmärkning:
E-ljudbok (strömmande)
Omfång: 34 min.
Inne: 0
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
OCD | Tvångstankar | Tvångssyndrom kan övervinnas Tvångssyndrom, eller OCD (obsessive-compulsive disorder) kan skapa svårigheter i ditt dagliga liv. Det kan också få dig att känna att du saknar kontroll. Det finns många sätt som tvångssyndrom (tvångstankar och tvångshandlingar) kan visa sig på; vissa personer tvättar sina händer mycket ofta, vissa personer måste kontrollera vissa saker om och om igen, t.ex. att de har låst dörren eller stängt av spisplattan, vissa personer måste lägga upp stora lager av vissa saker, medan andra måste repetera vissa aktiviteter eller rutiner på ett visst sätt för att inte känna sig oroliga. Detta är bara några exempel på tvångssyndrom, men det finns många, många fler. En sak som är gemensam för alla dessa tankar och handlingar är en känsla av oro, ibland ångest, som inte kan stillas om inte tankarna eller handlingarna får utlopp. Oron eller ångesten är svår att få bort och vill gärna återkomma. Men det finns möjlighet att hjälpa dig själv till att få tillbaka kontrollen. Detta är ett medicinskt område som länge saknat både förståelse och effektiva behandlingsmetoder. Att lida av tvångssyndrom är tärande och samtidigt lite belagt med skamkänslor, vilket medför att många väljer att dölja sina problem. Hur yttrar sig OCD? Denna lista skulle kunna göras mycket lång och skulle kunna delas in i a) kontrollbehov, b) rädsla för smitta, c) hamstring och d) grubblande och/eller påträngande tankar. Oaktat denna uppdelning kan här nämnas: - ihållande oönskade tankar- kronisk orofixering kring baciller och smuts- fixering kring symmetri och räknande- tvång att inte röra vid vissa saker- irritation- sämre koncentration- sömnbesvär Orsaker till OCD Den exakta orsaken till tvångssyndrom är okänd. Forskning visar dock att det finns vissa faktorer som kan spela en betydande roll, där ingår bl.a.: - brist på signalsubstansen serotonin i hjärnan- kan ibland vara är.

Andra titlar av samma författare

367250
Författare Jansson, Rolf
367251
Författare Jansson, Rolf
367252
Författare Jansson, Rolf
367254
Författare Jansson, Rolf
367255
Författare Jansson, Rolf
367256
Författare Jansson, Rolf
367257
Författare Jansson, Rolf
367258
367259
Författare Jansson, Rolf
367261
Författare Jansson, Rolf
367263
Författare Jansson, Rolf
367265
Författare Jansson, Rolf
367266
Författare Jansson, Rolf
367267
Författare Jansson, Rolf
367268
Författare Jansson, Rolf
367269
Författare Jansson, Rolf
367270
Författare Jansson, Rolf
367271
Författare Jansson, Rolf
367273
Författare Jansson, Rolf
367274
Författare Jansson, Rolf

Liknande titlar

367769
Författare Bergfors, Carl
367261
Författare Jansson, Rolf
369430
Författare Jansson, Rolf
369945
Författare Jansson, Rolf
304864
Författare Kubicek Boye, Helena
348036
Författare Lukach, Mark
362808
Författare Jansson, Rolf
364745
Författare Jansson, Rolf
374728
Författare Roca Ahlgren, Malin
367268
Författare Jansson, Rolf
386146
Författare Heberlein, Ann
318304
Författare Isberg, Karin
367263
Författare Jansson, Rolf
388047
Författare Rasmusson, Marika
387553
Författare Berner, Ida
384651
Författare Maldaner, Vesna
346491
Författare Haig, Matt
386692
Författare Janni, Elsa
311889
Författare Eriksson, Charlie

Om författaren

Hittade ingen författarinformation.

Reservera en bok

Så här reserverar du:
1. Klicka på knappen Reservera, eller knappen Logga in för att reservera titeln. Om du inte redan är inloggad måste du logga in för att kunna genomföra reservationen och sedan klicka på knappen Reservera.
2. Välj vilket bibliotek du vill hämta boken på. Har du ett förvalt hämtställe behöver du inte göra ett aktivt val. Förvalt hämtställe går att välja under ”mina uppgifter”. Om du bara vill stå i kö på boken under en viss period kan du justera perioden via datumväljaren.
3. Klicka på OK. När din bok är klar att hämta får du ett meddelande via e-post, brev eller SMS

Språk