Talängslan [Elektronisk resurs] : tala inför grupp : ljudbok / Rolf Jansson.

367273
Talängslan [Elektronisk resurs] : tala inför grupp : ljudbok / Rolf Jansson.
Loading...
Av: Jansson, Rolf
Utgivningsår: 2020.
Språk: Svenska
Medietyp: E-ljudbok
Förlag: Bokförlaget Upsaliensis AB ;Elib [distributör]
Anmärkning:
E-ljudbok (strömmande)
Titel från e-ljudbok.
Speltid: 44 min.
Inläsare: Rolf Jansson.
Ljud
Inne: 0
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Talängslan - Talrädsla - Våga prata inför andra - Tala inför grupp Tanken på att ställa sig framför en grupp människor och hålla ett tal eller ett föredrag kan få de flesta av oss att börja svettas. Att hålla tal, att presentera sig själv, att tala inför grupp, att hålla ett anförande, utlöser ofta ängslan och oro. Och problemet med talängslan verkar att öka i omfattning. För vissa människor kan rädslan att tala inför andra utvecklas till en fobi, som brukar kallas talängslan eller glossofobi. Man talar också ibland om rampfeber och scenskräck. Situationer när talängslan kan uppträda: bröllopstal, att presentera sig i en grupp, att hålla ett anförande, att redovisa en uppsats, att redovisa något på arbetsplatsen, avtackningstal, hålla föredrag, anställningsintervju. Symptom som kan uppträda vid talängslan: undvikande av situationer där det kan bli fråga om att prata inför andra, känslor av panik inför och under uppträdande, tillamående, ökad hjärtrytm, skakningar, torrhet i munnen, frekventa toalettbesök, rödflammighet i ansiktet, svag eller darrig röst. Att uppleva en viss talängslan i olika sociala situationer är helt normalt. Problemet kan dock medföra att man måste hålla sig ifrån saker som man vill göra i livet, i så fall kan det vara dags att få hjälp. Tänk dig hur det vore att: inse att man inte behöver verka helt oberörd när man pratar inför andra, inse att man får rodna, man får stamma, man får staka sig, inse att man inte behöver leverera en perfekt redovisning, inse att man inte behöver låta intressant, förtroendeingivande eller engagerande, inse att det är helt ok att komma av sig, inse att du inte kommer att svimma eller dö, inse att en bra förberedelse ökar självförtroendet, inse att det är förmodligen bara du som märker om du är nervös, inse att felsägningar och upprepningar är inget som åhörarna hakar upp sig på. Dina rädslor och ditt sinne När vi upplever rädsla, så har vårt sinne en benägenhet att arbeta emot oss./Innehållsbeskrivning från Elib.

Andra titlar av samma författare

367250
Författare Jansson, Rolf
367251
Författare Jansson, Rolf
367252
Författare Jansson, Rolf
367254
Författare Jansson, Rolf
367255
Författare Jansson, Rolf
367256
Författare Jansson, Rolf
367257
Författare Jansson, Rolf
367258
367259
Författare Jansson, Rolf
367260
Författare Jansson, Rolf
367261
Författare Jansson, Rolf
367263
Författare Jansson, Rolf
367265
Författare Jansson, Rolf
367266
Författare Jansson, Rolf
367267
Författare Jansson, Rolf
367268
Författare Jansson, Rolf
367269
Författare Jansson, Rolf
367270
Författare Jansson, Rolf
367271
Författare Jansson, Rolf
367274
Författare Jansson, Rolf

Liknande titlar

266691
Författare Cullberg Weston, Marta
266693
Författare Söderberg, Jana
269193
Författare Sjödin, Tomas
264206
Författare Röhlander, Olof
264048
Författare Eriksson, Lasse
264052
Författare Bronsberg, Barbro
265642
Författare Pollak, Kay
260539
Författare Pollak, Kay
261970
Författare Wikström, Owe
287240
Författare Lydahl, Tomas
307846
Författare Lydahl, Tomas
259845
Författare Sjöqvist, Birgitta
261112
Författare Sanner, Eva
261031
Författare Tudor-Sandahl, Patricia
275390
Författare Åkerman, Kenth
265115
Författare Hallberg, Klas
265083
Författare Törnblom, Mia
265111
Författare Dillner, Eva
264598
Författare Dillner, Eva

Om författaren

Hittade ingen författarinformation.

Reservera en bok

Så här reserverar du:
1. Klicka på knappen Reservera, eller knappen Logga in för att reservera titeln. Om du inte redan är inloggad måste du logga in för att kunna genomföra reservationen och sedan klicka på knappen Reservera.
2. Välj vilket bibliotek du vill hämta boken på. Har du ett förvalt hämtställe behöver du inte göra ett aktivt val. Förvalt hämtställe går att välja under ”mina uppgifter”. Om du bara vill stå i kö på boken under en viss period kan du justera perioden via datumväljaren.
3. Klicka på OK. När din bok är klar att hämta får du ett meddelande via e-post, brev eller SMS

Språk