Akrofobi [Elektronisk resurs] : bemästra din höjdrädsla och höjdskräck.

369945
Akrofobi [Elektronisk resurs] : bemästra din höjdrädsla och höjdskräck.
Loading...
Av: Jansson, Rolf
Utgivningsår: 2020.
Språk: Svenska
Medietyp: E-ljudbok
Förlag: Bokförlaget Upsaliensis AB
Anmärkning:
E-ljudbok (strömmande)
Omfång: 32 min.
Inne: 0
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Övervinn din rädsla för höjder med hypnoterapi! Om du skulle stå nära ett fönster högt upp i en skyskrapa, hur skulle du känna det? Skulle dina knän börja skaka? Skulle ditt huvud kännas konstigt? Skulle ditt hjärta slå snabbare? Skulle du känna ett behov av att komma bort från fönstret så snabbt som möjligt? Om du har svarat ja på dessa frågor är det dags att ta itu med problemet. Du har en rädsla för höjder och det är dags för dig att släppa den! En irrationell rädsla för höjder, även kallad akrofobi, börjar med en rationell tanke. Som människor vet vi instinktivt att det kan vara farligt att befinna sig högt upp. Att ha en rädsla för höjder är således - i rimliga proportioner - en mycket naturlig tanke. Hos vissa personer kan emellertid rädslan bli orimligt stark och utgöra en begränsning i vardagen. Höjder i olika former kan då leda till svindel, ångestkänslor eller panik. Den verkliga rädslan är inte själva höjden, utan rädslan för att falla och hur det skulle kännas om man föll. Den som har uttalad höjdskräck förstår att dessa scenarion är osannolika, om inte omöjliga, men denne kan inte hjälpa att han eller hon agerar och reagerar som om det vore en sanning. Traditionell behandling för rädsla och fobier innebär att upprepade gånger utsättas för sin rädsla tills att situationen blir avdramatiserad. Lyckligtvis finns det snabbare och effektivare alternativ. Genom att använda kraften i självhypnos och hypnoterapi kan du släppa din rädsla för höjder från ditt eget hem utan att utsätta dig själv för skrämmande situationer om och om igen. Föreställ dig hur det skulle vara att: - ha respekt för höjder istället för att vara rädd för dem!- kunna njuta av den underbara utsikten från den högsta höjden!- kunna känna dig helt säker och bekväm när befinner dig högt uppe! Denna professionellt producerade inspelning av självhypnos, som i sig är helt ofarlig, har utformats fÃ.

Andra titlar av samma författare

367250
Författare Jansson, Rolf
367251
Författare Jansson, Rolf
367252
Författare Jansson, Rolf
367254
Författare Jansson, Rolf
367255
Författare Jansson, Rolf
367256
Författare Jansson, Rolf
367257
Författare Jansson, Rolf
367258
367259
Författare Jansson, Rolf
367260
Författare Jansson, Rolf
367261
Författare Jansson, Rolf
367263
Författare Jansson, Rolf
367264
Författare Jansson, Rolf
367265
Författare Jansson, Rolf
367266
Författare Jansson, Rolf
367267
Författare Jansson, Rolf
367268
Författare Jansson, Rolf
367269
Författare Jansson, Rolf
367270
Författare Jansson, Rolf
367271
Författare Jansson, Rolf

Liknande titlar

367769
Författare Bergfors, Carl
367260
Författare Jansson, Rolf
367261
Författare Jansson, Rolf
369430
Författare Jansson, Rolf
304864
Författare Kubicek Boye, Helena
348036
Författare Lukach, Mark
362808
Författare Jansson, Rolf
364745
Författare Jansson, Rolf
374728
Författare Roca Ahlgren, Malin
367268
Författare Jansson, Rolf
386146
Författare Heberlein, Ann
318304
Författare Isberg, Karin
367263
Författare Jansson, Rolf
388047
Författare Rasmusson, Marika
387553
Författare Berner, Ida
384651
Författare Maldaner, Vesna
346491
Författare Haig, Matt
386692
Författare Janni, Elsa
388545
Författare Karlsson, Ramona

Om författaren

Hittade ingen författarinformation.

Reservera en bok

Så här reserverar du:
1. Klicka på knappen Reservera, eller knappen Logga in för att reservera titeln. Om du inte redan är inloggad måste du logga in för att kunna genomföra reservationen och sedan klicka på knappen Reservera.
2. Välj vilket bibliotek du vill hämta boken på. Har du ett förvalt hämtställe behöver du inte göra ett aktivt val. Förvalt hämtställe går att välja under ”mina uppgifter”. Om du bara vill stå i kö på boken under en viss period kan du justera perioden via datumväljaren.
3. Klicka på OK. När din bok är klar att hämta får du ett meddelande via e-post, brev eller SMS

Språk