Föräldrahjälpen [Elektronisk resurs].

371407
Föräldrahjälpen [Elektronisk resurs].
Loading...
Av: Svirsky, Liv
Utgivningsår: 2020.
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: Books on DemandElib [distributör]
Anmärkning:
E-bok.
Titel från e-bok.
Text
Inne: 0
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Föräldrahjälpen vänder sig till dig som är förälder och som kan känna igen dig i att problem som egentligen är ganska små och vardagliga ibland kan kännas väldigt jobbiga och svåra att hantera. Det kan handla om måltiderna, påklädningen, tiden framför TV'n eller datorn, sänggåendet eller tjat om godis Det här är vanliga vardagsproblem som de allra flesta familjer tampas med men som många gånger leder till tråkiga och onödiga konflikter i familjen. I Föräldrahjälpen får du lära dig mer om hur kognitiv beteendeterapi kan hjälpa dig att hantera de här problemen på ett strukturerat sätt. Du får både en förståelse för hur problemen uppkommer och en rad konkreta och effektiva tips och råd. Du får bland annat lära dig att vara sparsam med nejen, att sätta gränser och stå fast vid dem, att använda poängsystem och att uppmärksamma och bejaka det positiva. Med hjälp av de strategierna kan du både sätta upp mål och se till att steg för steg nå fram till dem. Som förälder är det aldrig för sent att göra rätt!/Innehållsbeskrivning från Elib.

Andra titlar av samma författare

365016
Författare Svirsky, Liv

Liknande titlar

262051
Författare Harris, Russ
267792
Författare Rydén, Göran
263155
Författare Wrangsjö, Björn
364862
Författare Wennerberg, Tor
375033
Författare Wadström, Olle
264728
Författare Jansson, Lars
258596
Författare Wicksell, Rikard
364863
Författare Kåver, Anna
364866
Författare Andersson, Christina
364868
Författare Strosahl, Kirk
364869
Författare Carlbring, Per
364870
Författare Vernmark, Kristofer
344580
Författare Garpebring, Staffan
364865
Författare Hayes, Steven C
368998
Författare Johnsson Wennerdal, Helga
318697
Författare Malmsten, Christian
389489
Författare Törneke, Niklas
263659
Författare Lerner, Marianne
259265
Författare Rickardsson, Jenny

Om författaren

Hittade ingen författarinformation.

Språk