Bliss [Elektronisk resurs] : de nya antiinflammatoriska nycklarna till ett längre, godare liv.

380448
Bliss [Elektronisk resurs] : de nya antiinflammatoriska nycklarna till ett längre, godare liv.
Loading...
Av: Borelius, Maria
Utgivningsår: 2020.
Språk: Svenska
Medietyp: E-ljudbok
Förlag: Elib [distributör]
Anmärkning:
E-ljudbok (strömmande)
Titel från e-ljudbok.
Speltid: 10 tim., 10 min.
Inläsare: Maria Borelius.
Ljud
Innehållsbeskrivning
Nu fortsätter den antiinflammatoriska resan - vägen till Bliss Den banbrytande boken Hälsorevolutionen kom ut 2018 och blev omedelbart en bästsäljare, en del av den globala trend där människor söker en varaktig hälsosam livsstil. Sedan dess har den prisbelönta vetenskapsjournalisten Maria Borelius fortsatt sin personliga resa och kunskapsjakt. Efter en backlash med akut ryggont sporras hon att borra vidare för att förstå vad en antiinflammatorisk livsstil kan åstadkomma i djupet av vårt innersta, och hon upptäcker nya vägar i forskningens framkant. Resan tar henne till en tystnadsretreat i Wales, till den japanska ön Okinawa där kvinnorna lever längst i världen, och till en prisbelönt pinot noir-odlare i Kalifornien. Hon möter också professorn som hittat nya svar om det inflammerade sinnet, och en brittisk psykiater som lär oss att lugna vår inre schimpans för att nå hela vägen. I Bliss visar Maria Borelius hur man går vidare med den antiinflammatoriska livsstilen, med hållbara vardagsrutiner som ger mer harmoni och balans. Förutom en rad nya insikter bjuder boken på 50 recept, träningstips, mängder av råd för att komma i gång och ett veckoschema - för mer Bliss i livet./Innehållsbeskrivning från Elib.

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

386295
Författare Hellénius, Mai-Lis
348972
Författare Borelius, Maria
265163
Författare Doctare, Christina
266654
Författare Lundin, Else-Marie
375027
Författare Hallén Buitenhuis, Anna
315321
Författare Ekstedt, Niklas
341402
Författare Ekstedt, Niklas
380420
Författare Paulún, Fredrik
302193
Författare Zytomierska, Katrin
388792
Författare Johansson, Martina
387380
Författare Ekstedt, Niklas
367255
Författare Jansson, Rolf
386145
Författare Ask, Sara
369893
Författare Nordin, Sven Erik
367269
Författare Jansson, Rolf
376110
Författare Gartéus, Madeleine
383487
Författare Spry, Victoria
311846
Författare Nordlander, Karin

Om författaren

Hittade ingen författarinformation.

Reservera en bok

Så här reserverar du:
1. Klicka på knappen Reservera, eller knappen Logga in för att reservera titeln. Om du inte redan är inloggad måste du logga in för att kunna genomföra reservationen och sedan klicka på knappen Reservera.
2. Välj vilket bibliotek du vill hämta boken på. Har du ett förvalt hämtställe behöver du inte göra ett aktivt val. Förvalt hämtställe går att välja under ”mina uppgifter”. Om du bara vill stå i kö på boken under en viss period kan du justera perioden via datumväljaren.
3. Klicka på OK. När din bok är klar att hämta får du ett meddelande via e-post, brev eller SMS

Språk