Mamatastic - träning för mammor [Elektronisk resurs] / Pischa Strindstedtâ Paula Rosas.

382037
Mamatastic - träning för mammor [Elektronisk resurs] / Pischa Strindstedtâ Paula Rosas.
Loading...
Av: Rosas, Paula
Utgivningsår: 2020.
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: Louise Bäckelin Förlag
Anmärkning:
E-bok.
Inne: 0
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Vardagsinspiration och träningsglädje för nyblivna mammor. Träningsvärk utlovas! Paula Rosas var tjugoett år gammal när hon blev mamma för första gången. Hur hanterar man alla tankar och rädslor som kommer med att bli mamma? Och hur hittar man tid till träning? Paula och Pischa träffades när Paula behövde en personlig tränare efter att hon fött sin andra dotter. Med sin berättelse vill de på ett inspirerande och humoristiskt sätt dela med sig av sina erfarenheter och tips till andra mammor, både när det kommer till träning men också i vardagen. Boken innehåller dessutom ett långsiktigt träningsprogram speciellt utformat för mammalivet. Träningsvärk utlovas! Mamatastic är boken för alla nyblivna mammor som behöver lite hjälp och inspiration på vägen mot att finna balans i vardagen. PAULA ROSAS är en ständigt trött småbarnsmamma som allt för ofta dricker kaffet kallt. Hon har arbetat med sociala medier och kommunikation i tio år och är en välkänd profil inom familjeliv och hälsa. På Paulas.me driver hon en av Sveriges största bloggar. PISCHA STRINDSTEDT är personlig tränare och startade 2013 konceptet Wörkout som idag är två gym i Stockholm. Utöver sitt dagliga arbete tränar hon deltagarna i det populära programmet Biggest Loser på TV4. Hon brinner för träning och hälsa och sprider träningsglädje i sina kanaler på sociala medier under hashtaggen #pischapiskar. [Elib].

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

259389
Författare Mosley, Michael
279080
Författare Faskunger, Johan
285257
Författare Lefterow, Annette
303996
Författare Sjöström Ståhl, Sofia
358589
Författare Sondlo, Louise
331946
Författare Ferriss, Timothy
332470
Författare Ferriss, Timothy
319465
Författare Tschirner, Thorsten
312467
Författare Sköld, Simon
375259
Författare Norrbom, Jessica
376212
Författare Hansen, Anders
332737
Författare Gasslander, Camilla
276449
Författare Hansen, Anders
292418
Författare Hansen, Anders
305864
Författare Sjöö, Annika
347180
Författare Strindstedt, Pischa
355797
Författare Davidsson, Anna Suvanna
285260
Författare Perrelli, Charlotte
299462
Författare Hansen, Anders
368109
Författare Hansen, Anders

Om författaren

Hittade ingen författarinformation.

Reservera en bok

Så här reserverar du:
1. Klicka på knappen Reservera, eller knappen Logga in för att reservera titeln. Om du inte redan är inloggad måste du logga in för att kunna genomföra reservationen och sedan klicka på knappen Reservera.
2. Välj vilket bibliotek du vill hämta boken på. Har du ett förvalt hämtställe behöver du inte göra ett aktivt val. Förvalt hämtställe går att välja under ”mina uppgifter”. Om du bara vill stå i kö på boken under en viss period kan du justera perioden via datumväljaren.
3. Klicka på OK. När din bok är klar att hämta får du ett meddelande via e-post, brev eller SMS

Språk

Sök vidare