Mamatastic [Elektronisk resurs] : träning för mammor / Pischa Strindstedtâ Paula Rosas.

382037
Mamatastic [Elektronisk resurs] : träning för mammor / Pischa Strindstedtâ Paula Rosas.
Loading...
Av: Rosas, Paula
Utgivningsår: 2020.
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: Louise Bäckelin Förlag
Anmärkning:
E-bok.
Fler utgåvor/delar:
Inne: 0
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Vardagsinspiration och träningsglädje för nyblivna mammor. Träningsvärk utlovas! Paula Rosas var tjugoett år gammal när hon blev mamma för första gången. Hur hanterar man alla tankar och rädslor som kommer med att bli mamma? Och hur hittar man tid till träning? Paula och Pischa träffades när Paula behövde en personlig tränare efter att hon fött sin andra dotter. Med sin berättelse vill de på ett inspirerande och humoristiskt sätt dela med sig av sina erfarenheter och tips till andra mammor, både när det kommer till träning men också i vardagen. Boken innehåller dessutom ett långsiktigt träningsprogram speciellt utformat för mammalivet. Träningsvärk utlovas! Mamatastic är boken för alla nyblivna mammor som behöver lite hjälp och inspiration på vägen mot att finna balans i vardagen. PAULA ROSAS är en ständigt trött småbarnsmamma som allt för ofta dricker kaffet kallt. Hon har arbetat med sociala medier och kommunikation i tio år och är en välkänd profil inom familjeliv och hälsa. På Paulas.me driver hon en av Sveriges största bloggar. PISCHA STRINDSTEDT är personlig tränare och startade 2013 konceptet Wörkout som idag är två gym i Stockholm. Utöver sitt dagliga arbete tränar hon deltagarna i det populära programmet Biggest Loser på TV4. Hon brinner för träning och hälsa och sprider träningsglädje i sina kanaler på sociala medier under hashtaggen #pischapiskar. [Elib].

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

259389
Författare Mosley, Michael
285257
Författare Lefterow, Annette
279080
Författare Faskunger, Johan
305864
Författare Sjöö, Annika
292418
Författare Hansen, Anders
303996
Författare Sjöström Ståhl, Sofia
319465
Författare Tschirner, Thorsten
332737
Författare Gasslander, Camilla
332470
Författare Ferriss, Timothy
331946
Författare Ferriss, Timothy
384414
Författare Woxnerud, Katarina
384765
Författare Sköld, Simon
358589
Författare Sondlo, Louise
312467
Författare Sköld, Simon
347180
Författare Strindstedt, Pischa
376212
Författare Hansen, Anders
276449
Författare Hansen, Anders
375259
Författare Norrbom, Jessica
355797
Författare Davidsson, Anna Suvanna
285260
Författare Perrelli, Charlotte

Om författaren

Hittade ingen författarinformation.

Språk