Hormonstark [Elektronisk resurs] : ta kontroll över dina hormoner och bli ditt bästa jag.

382549
Hormonstark [Elektronisk resurs] : ta kontroll över dina hormoner och bli ditt bästa jag.
Loading...
Av: Johansson, Martina, 1984-
Utgivningsår: 2020.
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: Tukan förlag
Anmärkning:
E-bok.
Innehållsbeskrivning
Hormonstark är boken om optimal hälsa. För både män och kvinnor. Kroppens kemiska sammansättning är avgörande för hur vi mår, sömnen, uthålligheten och vikten. Trots detta känner många inte till hur kroppens system av hormoner hänger ihop eller hur man bäst kan knuffa sin kropp i rätt riktning. Efter att ha läst den här boken kommer du bland annat att kunna: â Sänka din fettprocent och få en mer tonad kropp utan att träna â Veta hur du snabbast kan öka i styrka och muskelvolym â Förstå varför din kropp ser ut och beter sig som den gör â Förstå ditt humör och mående, samt ta kontrollen över det â Använda din nya kunskap om hormoner för att förbättra dina relationer â Öka din mentala prestanda, viljestyrka, motivation och fokus â Sänka din biologiska ålder och hålla dig frisk livet ut Forskaren och författaren Martina Johansson har i Hormonstark sammanställt såväl den senaste forskningen kring människans biokemi som resultaten från sin egen resa till ett bättre mående. En personlig bok om människokroppens viktigaste byggstenar: hormonerna. [Elib].

Andra titlar av samma författare

350889
Författare Johansson, Martina
334064
Författare Johansson, Martina
384425
Författare Johansson, Martina
384439
Författare Johansson, Martina
312270
Författare Johansson, Martina

Liknande titlar

262716
Författare Sartorius, Eva
333213
Författare Öström, Nadja
307162
Författare Schnittger, Agneta
324350
Författare Lundin, Mia
330356
Författare Skugge, Linda
386097
Författare Backlund Wasling, Helena
285050
387622
Författare Chotai, Jayanti
262721
Författare Moberg, Åsa
263598
Författare Crafoord, Clarence
264177
Författare Wrangsjö, Björn
265364
Författare Eberhard, David
260049
Författare Davies, Clair
275262
Författare Johannisson, Karin
265532
Författare Wetterberg, Lennart
287532
Författare Johannisson, Karin
303981
Författare Hedenberg, Christine von
350670
Författare Boström, Gunnar
364867
Författare Herlofson, Jörgen
370170
Författare Malmborg, Ewa

Om författaren

Hittade ingen författarinformation.

Språk