Hälsogåtan : evolution, forskning och 48 konkreta råd / Anders Wallensten.

383031
Hälsogåtan : evolution, forskning och 48 konkreta råd / Anders Wallensten.
Loading...
Av: Wallensten, Anders, 1974-
Utgivningsår: 2020.
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Förlag: Bonnier fakta
Omfång: 255 sidor : illustrationer ; 22 cm
Inne: 0
Antal reservationer: 2
Innehållsbeskrivning
Hur ska man leva för att hålla sig så frisk som möjligt? Att vi kan påverka vår hälsa genom vår livsstil är inget nytt, men det finns olika bud om det bästa sättet. Läkaren och epidemiologen Anders Wallensten tar oss tillbaka till vårt ursprung i jakten på svaret.Vår kropp skiljer sig inte från en jägare-samlare som levde för hundra tusen år sedan men vår tillvaro är väsensskild. Hur påverkar det oss att ha en kropp som är skapt för andra påfrestningar än i dag och hur kan vi dra nytta av kunskap om vårt förflutna?Här reds hälsogåtan ut från såväl ett evolutionärt, vetenskapligt som ett erfarenhetsbaserat perspektiv. Det handlar om hur vår kropp fungerar och om mat, motion, sömn, relationer och omgivning. Du kommer att få kunskap och redskap för att kunna ta välgrundade hälsobeslut som passar i just ditt liv.

Här finns titeln:

Loading...

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

380523
Författare Brismar, Kerstin
384023
Författare Hellénius, Mai-Lis
384502
Författare Panda, Satchin
361271
Författare Ahlsén, Maria
364806
Författare Klarlund Pedersen, Bente
375199
Författare Chatterjee, Rangan
149503
Författare Hultkvist, Jonas
226612
Författare Åstrand, Per-Olof
354224
Författare Ottosson, Benny
174080
Författare Ewles, Linda
190931
Författare Winroth, Jan
124357
Författare Näslund, Görel Kristina
210932
Författare Mauritson, Ninka-Bernadette
211081
Författare Borkesand, Åsa-Helena
220038
Författare Byqvist, Lotta
218268
Författare Colting, Jonas
257887
Författare Zegarra Willquist, Stina
185732
Författare Öberg, Zarah
287875
Författare Marklund, Bertil

Om författaren

Hittade ingen författarinformation.

Språk