Yoga-mindfulness [Elektronisk resurs] : 12 lektioner steg för steg / Bikash Acharya.

398022
Yoga-mindfulness [Elektronisk resurs] : 12 lektioner steg för steg / Bikash Acharya.
Loading...
Av: Acharya, Bikash
Utgivningsår: 2021.
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: Acharya Growth Health & Care AB
Anmärkning:
E-bok.
Inne: 0
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Yoga-mindfulnessEtt vanligt ordspråk i öst säger att om du saknar något inomdig, hittar du inte heller detta i hela universum. Då vänderman sig till de lärda och kloka människorna för att lära sighur man kan utvecklas vidare och hitta källan som är grundenför all glädje och för den inre tryggheten. Yoga och mindfulnessär en kunskapskälla som har vuxit fram genom tusenårigtsökande av livets mening. I yoga-mindfulnessläran finner manden tryggheten, glädjen och närvarandet i nuet.Boken "Yoga-mindfulness" har skrivits på ett enkelt sätt utanatt förlora den urgamla traditionella kunskapen.I denna bok visar Bikash Acharya hur vi kan använda enklayogaställningar, andningsövningar och meditationsmetoderför att utveckla vårt inre lugn och sinnesfrid. Du lär dig stegför steg övningarna, självständigt eller undervisad av en certifieradyogalärare. Du kommer att förstå hur du kan bemästradin stress, oro och sinnets turbulens, samtidigt som du utvecklarditt kroppsliga och själsliga välmående.Bikash Acharya, fil. mag. i psykologi,leg. KBT psykoterapeut, har stor erfarenhetav arbete med stress, oro, ångest ochdepression. Han forskar inom stress- ochutbrändhetsfrågor vid Karolinska Institutet.Han ger även mindfulness baserad KBTgruppterapi och utbildar Yoga-mindfulnesslärare i Growth Health & Care AB:s regi. [Elib].

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

391907
Författare Dyredand, Tanja
262860
Författare Rosenthal, Norman E
262361
Författare Angelöw, Bosse
295282
Författare Sundlin, Paul
275223
Författare Williams, Mark
296585
Författare Sundlin, Paul
355172
Författare Borén, Ulrika
332394
Författare Johnsdotter Hellman, Katarina Anna
364876
Författare Fridh, Magnus
382036
Författare Nyvall, Åsa
337255
Författare Eriksson Grönbek, Helena
350835
Författare Schenström, Ola
321237
Författare Dyer, Wayne W
351721
Författare Lindblom, Helena
371353
Författare Fridh, Magnus
259527
Författare Hultman, Sara
321159
Författare Doty, James R
386489
Författare Dahlberg, Josefin
263587
Författare Andersen, Heidi

Om författaren

Hittade ingen författarinformation.

Språk