Smartare än din telefon. [Elektronisk resurs] : hur du använder mobilen för att må bättre, bli effektivare och stärka dina relationer / Siri Helle.

467859
Smartare än din telefon. [Elektronisk resurs] : hur du använder mobilen för att må bättre, bli effektivare och stärka dina relationer / Siri Helle.
Loading...
Av: Helle, Siri 1991- (Författare/medförfattare)
Utgivningsår: 2019
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: Natur & Kultur
Anmärkning:
E-bok
Online epub (0.73 MB)
Offline epub med Adobe-kryptering (0.73 MB)
Inne: 0
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Det sägs att mobiler och sociala medier gör oss stressade, ytliga och ofokuserade. Men det är bara halva sanningen. Forskning visar att problemet egentligen inte är mobilen, utan vad du använder den till. Våra mobiler kan faktiskt göra oss gladare, mer produktiva och föra oss närmare människorna vi älskar. Det handlar bara om att lära sig hur. Att outsmarta telefonen, helt enkelt. I denna praktiska guide rensar psykologen Siri Helle bland myterna och missförstånden kring hur vi påverkas av våra smartphones. Du får råd och tips på hur du bryter osunda teknikvanor och får ut det bästa av din mobil. Genom att ta kontroll över det kraftfulla verktyget i din ficka kan du närma dig det liv du vill leva. Mellan alla ramaskrin och pekpinnar i den här frågan är det vilsamt att läsa en guide som är så nyanserad och väl underbyggd. Jag hade praktisk hjälp redan från kapitel ett. Den här boken borde bli obligatorisk undervisning för både ungdomar och vuxna!Anna Bennich Karlstedt, leg. psykolog och expert i TV4 Nyhetsmorgon. Med Smartare än din telefon lyckas Siri Helle ge en både rolig och lättbegriplig sammanfattning av ett viktigt forskningsområde.Per Carlbring, professor i psykologi vid Stockholms universitet. [Elib]

Andra titlar av samma författare

416334
Författare Helle, Siri

Liknande titlar

462539
Författare Einhorn, Stefan
411911
Författare Nordqvist, Margareta
432700
Författare Hallberg, Lin
429943
Författare Bauhn, Per
451821
Författare Beauvoir, Simone de
441455
Författare Lagerlund, Henrik
412461
Författare Musso, Guillaume
433695
Författare Foer, Jonathan Safran
427052
Författare Warraich, Haider
431593
Författare Forsman, Birgitta
448127
Författare Lindgren, Therése
466831
Författare Nietzsche, Friedrich
427301
Författare Nilsson, Marina
446269
Författare Lindström, Sverker
461357
Författare Machiavelli, Niccolò
455477
Författare Kärnstrand, Moa
446884
Författare Backman, Fredrik
459168
467521
Författare Jensen, Carsten

Om författaren

Hittade ingen författarinformation.

Språk